PR

低糖質宅配弁当ナッシュ累計100食以上、愛用中!クチコミも

5.0
雑記
記事内に広告が含まれています。
 

 

\ここから進むとお得なクーポンあり◎/

ナッシュはこちらから➤

きっかけの妊娠

食器 妊娠5ヶ月も後半にさしかかり、やっとつわりも少し楽になってきて、色んなものが食べられるようになってからの体重増加はおそろしいものですね。

わたしの場合は、吐きづわりだったので、妊娠5か月ごろ(つわりがマシになってきた頃)からの体重増加に悩みました

が、食べづわりの方はおそらくもっともっと悩むことでしょう…

今まで通りの食事(妊娠前の食事)をすると余裕で血糖値オーバーの検診結果

唯一の逃げ道は、お米を食べなければ血糖値はあがりにくいこと。

でもお米は、食物繊維が豊富に含まれていますし、大事なエネルギー源です。 血糖値があがるからといって、ご飯を抜くのは赤ちゃんの成長や栄養を考えるとよくありません。

そのことは、栄養士さんからも言われていました。

と思いませんか?

私は思いました。

実際の妊娠中(高血糖気味)推奨メニューは、こんな感じです。

食事

ブロッコリー、海藻サラダ、五目煮、ナスの煮びたし、白米

食事

きゅうりと人参のマヨネーズあえ、ブロッコリー、魚、ほうれん草、白米、キウイ

※お菓子は分食用。

野菜とお肉と魚とバランスよく。

しかも野菜は種類豊富。そして、サラダには、私の大好きなこゴマだれはかかっておらず、ほぼ味付けなし。

 

ドレッシング類は油が多く含まれているので、血糖値があがりやすいです。
おかず、こんなに用意できません…

 

血糖値の急激な上下を避けるため、ご飯とご飯のあいだには、120キロカロリー以内のおやつ。

当時の私は、1歳の娘がいて、2人目の妊娠中だった初めての「ワーキングママ」。

妊婦体力、妊婦メンタル、職場への申し訳なさ、それでもきついフルタイム勤務  

 

今まで通り普通の食事をすると血糖値があがり、体重も増え、検診のときは毎回体重を注意されていました(笑)

 

第一前提として、食事をしっかり取らないと、赤ちゃんに栄養がいかないし、お腹だってすく。

でも、毎回お野菜たっぷり、汁物も用意、味はうすめで。なんてものを準備するのは現実的に無理 だって体がカロリーを欲しているんだもの。(笑)

ブロッコリー、牛肉、五目煮、キャベツのマヨネーズあえ、白米、マンゴー

ブロッコリー、牛肉、五目煮、キャベツのマヨネーズあえ、白米、マンゴー(お菓子は分食)

自分でメニュー考えようにも、低血糖を心がけた食事がそんなに思い浮かばない

仕事しながら毎日低糖質メニューをネットで検索するのもめんどくさい。
 

でも、食事の楽しさを教えたい1歳児の上の子もいる。 自分の食事だけを別でつくるのに時間はかけられないし、も栄養取らなきゃ赤ちゃんが……

行ったり来たりの思考回路、(まさにセーラームーン。分かる人いるかな。) 葛藤や迷いに加えて、妊婦メンタルもあり、毎日泣いたり、主人に八つ当たりしたり、最悪でした。

 

 

ナッシュの料金・送料

料理

引用:公式HP

ナッシュには、4つのプランがあります

  • 6食プラン 698円/食
  • 8食プラン 623円/食
  • 10食プラン 599円/食
  • 20食プラン 599円/食

上記は「通常価格」です。 ※2023.7時点の料金、送料別

1食700円弱のランチは高くないか…?

初めて購入する場合で、6食プランいすると、1食あたり698円ですので、決してお安くないランチ代です。

ましてや今から産休に入り、子どもにもお金がかかってきますので、出費はできるだけ抑えたいところ。

もちろん、10食以上頼めば若干お安くはなるものの、最初は「お試し」で少量から注文したいですよね。

下のボタンから入れば、合計3,000円分のクーポンがもらえるので、気軽に試せます!ご安心を◎

ナッシュの口コミ

ひとつひとつに糖質などの表記がある!

当時、ネットでナッシュの口コミを書いている人が少なかったのですが、正直あまりいいクチコミはありませんでした(笑)

ナッシュのお弁当は、1食糖質30g以下塩分は2.5g以下です。
料理

引用:公式HP

買い物をしながらひとつひとつの野菜やお肉の糖質、塩分を自分で管理するのは難しいので、様々なメニューがありながらも、こういった固定した数字の表記があると安心でした。

そして、何より、憂鬱だったお昼ご飯が毎回楽しみになりました

メニューが豊富なうえ、毎週新メニューが追加されるので、飽きることがないのです!

 

やっぱり最初は、糖質に配慮したお弁当って、それなりの味では…?と思いながら食べました。(ごめんなさい)

でも、初めてナッシュを食べた時思わず、

えっ?…おいしっ!

と、思わず、一人で声に出して感動しちゃいました。

私の場合、ナッシュを食べた後は血糖値も体重増加も正常範囲内に落ち着いていたので、大満足のお弁当でした

※私個人の体験です。

こんなに大きいお肉も…!

こんな大きいお肉も…♡

 

メニューは随時更新されているので、じっくりゆっくりそのときのメニューを選んでくださいね☆彡

 

ナッシュのメリット・デメリット

ナッシュ

引用:公式HP

ナッシュを実際に愛用していて、感じたメリットやデメリットはこんな感じです! 【メリット】

  • メニューが豊富で飽きない
  • 糖質を気にして買い物や料理をしなくていい
  • 容器が紙なので、食べた後そのまま燃えるゴミに捨てられる
  • 低糖質のスイーツを探してお店をハシゴしなくていい
  • 電子レンジであたためるだけで食べられる!
  • 自分では作らない珍しいおかずがたくさん!

昼休みのちょっとした時間などに、次の配送のメニューを選ぶのも楽しかったです♪ 新しいメニューにしてみたり、自分の好きなメニューをリピートしたり。

 

スイーツが食べたい時に、低糖質のものが売ってるスーパーやコンビニを探すのも大変だし(意外とどこにでもあるわけではないんですよね💦)、見つけたとしても毎回そこに行くのは遠かったり面倒だったりするので、いつでも低糖質スイーツが注文できる環境がありがたかったです!

私は毎回スイーツも頼んで、冷凍庫にストックしてました♪

 

【デメリット】

  • 10食頼むと冷凍庫がパンパンになる
  • 持ち運ぶのに保冷バックがいる
  • 最初のうちは1食あたりの料金が気になる
  • ナッシュ1食だけではお腹いっぱいにならない時がある

 

何度も頼んでいると、どんどん1食あたりの値段が下がってくるので、とってもお得になっていきます!

ですが、最初のうちは1食あたりの金額が600円ほどするので、自分と赤ちゃんのためとはいえ、ちょっと買うのに勇気がいりました💦

このページから注文される方は、合計¥3,000オフクーポンが貰えますので是非有効活用してください◎

 

 

やっぱり私が嬉しかったのは、自分では買うのが面倒だったり、手間のいる食材だったりが入っていることです。

そして、何より、糖質を気にせずに安心して食べられるのが、私にとっては最高でした

ただ、私はナッシュだけではお腹がすくこともあったので、キャベツや味噌汁・スープ類などを一緒に食べていました!

まとめ

ナッシュ

引用:公式HP

検診の際に、看護師さんに普段のメニューなどを聞かれるのですが、ナッシュのことを話すと、最近よく患者さんから聞くので私も気になってるんです、とおっしゃってました(^^)

 

約5か月の間、ナッシュにはお世話になり、無事第2子が誕生しました。

幸い、難産になることもなく、母子ともに健康で出産を終えることが出来て、本当に良かったです。

赤ちゃんにも低血糖や持病などもなく、健康に出てきてくれました。

追記:育休ももうすぐで終わり、仕事復帰しますので、ナッシュ再開して、いまや100食以上たべております(笑)ナッシュを再開してから気にしていた産後のたるみ腹が少しましになってきました💛腹筋とかも頑張りたいと思っている〇△×■※♪~ 今後もナッシュにはお世話になります💛

雑記
Komenikusakanaをフォローする
ミヤザキサイト

コメント

タイトルとURLをコピーしました